20歳の頃初めて営業という仕事をしたら…
ストレスから不整脈(期外収縮)になっちゃった((+_+))
病院に行っても治らないし
気になって余計ストレスだし…
仕事はやめるしかなかった…
不整脈(期外収縮)ってどんな症状？
みなさんこんにちは☆
アラフォー・ズボラ女子のかたぱんです☺
たどり着いてくださりありがとうございます(*'▽')
自己紹介はこちら→https://k-skycore.club/selfintroduction/
よろしくお願いします( *´艸｀)
今回は、アロマにハマったきっかけと、私みたいな症状の方の緩和にお役に立つことがあれば…と思い愛用のアロマオイルについて紹介していきます。
個人差もあるかと思いますし、私の場合は…なのであくまでも参考に…でお願いいたします。
まず、私の場合、仕事のストレスからいろんな症状が出たのですが、中でもその当時一番症状がひどかったのが、不整脈(期外収縮)でした。
体感的には、とにかく脈が飛んだように感じ、違和感と不快感が凄く、一日のうちに何回か気づかないようなレベルではなく、常に脈が違和感でいっぱいのような状態でした…
病院へ行き診察してもらうも、コレ、あるあるだと思うんですが、病院つくと治まるんですよね（笑）症状が💦
で、3,4日くらいだったかな…ポータブル式の心電図の計測器みたいなのを付けて、計測してもらったら、期外収縮という診断を受けました。
簡単に説明されたのは、脈が飛んでるわけではなく、心臓に通常とは違う信号が出てるから、心臓が違う動きをして飛んだように感じるとのこと。
心臓への薬は使わない方が良いから、気にしないのが一番。と、精神安定剤を処方され、それでもだめなら仕事辞めないと治らないよ(原因を断つしかない)と言われました。
その時はまだアロマテラピーに出会っておらず、精神安定剤飲んでもだるくなるだけで辛い😖仕事を辞めるしかありませんでした。
仕事を辞めたら、症状も落ち着き、気にならなくなったんです。
ふとしたことで不整脈がひょっこり顔を出すように
忘れたころにやってくる…！
収まったように見えた不整脈(期外収縮)…
コレが、疲れたり、ストレスたまると出てくるようになりました💦
気づけば不整脈(期外収縮)と付き合って10年が経過したころ、アロマテラピーが症状の緩和に効果あるんじゃね？ってことを知りました。
ゼラニウムさんとの運命の出会い
私が楽天での通販にハマったころ、ふと見つけたアロマオイル。
ストレスを癒してくれる…ハッ！！( ﾟДﾟ)！！
不整脈はストレスからじゃないか！💡って運命的な出会いを果たしました（笑）
↓愛用のアロマオイルはこちらから
ストレスの緩和に効果が期待できるアロマオイル
私に一番合っていたのはゼラニウムでしたが、ほかにも抗うつに作用のあるアロマオイルはたくさんあるので紹介させていただきます。
私は自分のための趣味で色々試したりしてますが、あくまで素人の趣味の範囲なので参考程度にされてみてくださいね☺
- ゼラニウム
- レモングラス
- ローズマリー
- ラベンダー
- レモン
- ベルガモット
- カモミール
- オレンジスイート
※ここから下は催淫作用も含まれます
- サンダルウッド(白檀）
- クラリセージ
- イランイラン
- ネロリ
- ローズオットー
色んなオイルのリラックス効果をいっぺんに受けたいけど
めんどくさいという、ズボラなよくばり仲間さんには、ブレンドオイルがおすすめです☺
個人的にはゼラニウムとラベンダーの組み合わせを良く使いますが、ネロリや、イランイラン、サンダルウッドなんかも好きでストックしてます❤
自分に合ったオイルが見つかると心が軽くなる
いかがでしたか？
もしも、あなたが、
今、このコロナ禍の中、
いろんなストレスで同じような症状があったら試してみるのも良いかもしれません☺
おしゃれに、いい香りをかいで、体調が良くなれば
サイコーですね( *´艸｀)
参考になれば幸いです。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
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