ゼラニウム

ストレスから不整脈になった私の気持ちを落ち着かせてくれたのがゼラニウムのアロマオイルでした。病院に行っても治らないし、気になるし、そのことがまたストレスになり…の悪循環。不整脈になったから、アロマテラピーに出会ったようなものです。

アロマテラピーとは？今更だけどざっくりどんなもの？簡単におさらいしてみよう。